The reflexive pronoun changes what some verbs mean rather than just pointing back at you. Deitar is to lay something down; deitar-se is to go to bed. And a separate pair works by prefix: dormir is to sleep, adormecer is to fall asleep.
Examples
- Deito-me por volta da meia-noite.
- I go to bed around midnight.
- Durmo bem, mas adormeço tarde.
- I sleep well, but I fall asleep late.
- Ela senta-se no sofá para ler.
- She sits down on the sofa to read.
The mistake to avoid
Adormecer is the moment of falling asleep, so it cannot take a number of hours.
Where this fits in
Rotina diária, Portuguese A2: Falar sobre o que você faz todos os dias, a que horas e com que frequência. Verbos reflexivos e advérbios de frequência.